Ateliers de méditation

Publié le 14 décembre 2021     •     Catégories : Animations et manifestations

L’association Un Temps Pour Soi propose un atelier de méditation qui se décline sur un cycle de 5 séances, répartis sur 5 semaines. Chaque séance sera consacrée à la découverte d’un organe en particulier. Quelles sont ses principales fonctions ? Où le situer dans le corps ? Quelle est son énergie particulière ? Comment ça marche ?

Les ateliers sont organisés par Nathalie Kreuther, diplômée en MTC et en Qi Gong thérapeutique.

Entrer en résonance avec nos mondes internes

Par cette approche propre à la médecine traditionnelle chinoise (MTC) et taoïste, ces cycles de méditation favorisent la compréhension de l’organisation interne de notre corps. Médecine ancienne, orientale et globale, la MTC considère l’individu dans son intégralité. A chaque saison correspond un organe auquel on associe une couleur, une saveur, ou encore une émotion. Par exemple, le Foie sera relié au printemps, à la couleur verte, à l’amertume des jeunes pousses, ou encore à la colère.

Ne dit-on pas dans nos mondes occidentaux « un esprit sain dans un corps sain » ? Or, toute expérience spirituelle passe d’abord par le corps. Dans cet état de grande disponibilité rendu possible par la méditation, l’interaction entre le corps et l’esprit favorise l’entrée en contact avec nos mondes internes et nous aide ainsi à renforcer la vitalité nos organes.

C’est une invitation à prendre soin de soi, à mieux comprendre le fonctionnement de notre corps et de notre esprit dans un moment de paix et de détente. Comprendre l’origine de nos douleurs, de nos petits tracas quotidiens pour apprendre à prévenir et éviter de se laisser surprendre !

« Creuser le puits avant d’avoir soif »

 

  • 1e cycle : les mercredis 23 février, 2, 9, 16 et 23 mars – De 18h15 à 19h15
  • Salle des Halles de Saint-Hilaire
  • Tarifs : 15€/séance ou 65€ pour les 5 ateliers
  • Sur inscription uniquement. Nombre de places limité.

Renseignements et inscriptions :

nathaliekreuther@gmail.com

06 89 98 75 82

 

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