Initiation gratuite au Qi Gong

Publié le 26 août 2020     •     Catégories : Animations et manifestations

Nathalie Kreuther de l’association “Un temps pour soi” vous convie à des initiations gratuites au Qi Gong. Rendez-vous les 15, 22, 29 septembre et les 6 et 13 octobre 2020, de 9h45 à 11h15 à la salle Saint Joseph.

 

Le Qi Gong, littéralement traduit par la « mise en route de l’énergie par le souffle », se caractérise par des enchainements de mouvements lents et naturels. Les exercices favorisent la respiration, la concentration, la souplesse, la circulation de l’énergie partout dans le corps. On le pratique comme un sport de détente, une source de bien-être, une thérapie en mouvement ou encore pour se recentrer, calmer l’esprit. Une pratique régulière aide notamment à tonifier la vitalité, renforcer les muscles, assouplir les articulations, consolider l’équilibre, apaiser le mental.

CONTACT
Nathalie KREUTHER, diplômée en médecine traditionnelle chinoise (MTC) – Paris, CQP ALS (FFSPT) – Pays de la Loire ; diplômée des Temps du Corps – Paris ; 2ème Duan – Fédération Internationale du Qi Gong de Santé – Shanghai (Chine)
06 89 98 75 82
nathaliekreuther@gmail.com

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